筋トレ。
友達に誘われて筋トレ行ってきました。
筋トレなんて部活やめて以来だから2年ぶりです。
しかも、常に地面で腹筋背筋でしたからマシンでの筋トレなんて人生初挑戦です。
シューズが必要だったので、友達にバスケットシューズを借りてやったのですが、本格的な筋トレをする筋肉が俺にはなく、軽い負荷のだけ終わらせました。
それでも終わった後には筋肉が死んでました。
もうマジでピクピクピクピク…。
自転車こいで帰るのがつらすぎた。
明日の筋肉痛が怖いです><
筋トレなんて部活やめて以来だから2年ぶりです。
しかも、常に地面で腹筋背筋でしたからマシンでの筋トレなんて人生初挑戦です。
シューズが必要だったので、友達にバスケットシューズを借りてやったのですが、本格的な筋トレをする筋肉が俺にはなく、軽い負荷のだけ終わらせました。
それでも終わった後には筋肉が死んでました。
もうマジでピクピクピクピク…。
自転車こいで帰るのがつらすぎた。
明日の筋肉痛が怖いです><